Калипер Personal body fat tester.

Артикул: 107159
Наличие товара: В наличии

169 рублей

Минимальная сумма заказа: 900,00 руб.

Калипер – прибор для индивидуального измерения толщины подкожного жира.

Количество:
Описание

   Калипер – прибор для индивидуального измерения толщины подкожного жира. Он используется для контроля эффективности занятий спортом, соотношением жировой и мышечной массы, расчёта идеальной массы тела.
   Калипер позволит своевременно скорректировать режим питания и программу упражнений. Меняя вид и интенсивность нагрузок, вы сможете смоделировать идеальное для себя тело.
 
Как измерять процентное содержание жира с помощью калипера:

  • Обнажите область живота, встаньте ровно, не сутультесь.
  • Возьмите калипер в правую руку и убедитесь, что ползунок сдвинут в крайнее правое положение.
  • Место, где следует брать кожную складку, расположено на 2-3 см выше подвздошной кости. Найти подвздошную кость очень легко на ощупь.
  • Положите указательный палец левой руки на самой выступающей вперёд точке подвздошной кости и сместите его на 2-3 см кверху, а большой палец расположите ещё на 5-7 см выше.
  • Большим и указательным пальцами левой руки мягко захватите кожную складку вместе с подкожным жиром и слегка оттяните её вперёд, отделяя от мышц (при большом слое подкожного жира, расстояние между большим и указательным пальцами перед взятием складки должно быть побольше).
  • Держа калипер в правой руке строго горизонтально, поднесите его к месту измерения. Наложите концы калипера посередине между основанием и вершиной складки.
  • Продолжая удерживать складку левой рукой, медленно надавливайте большим пальцем правой руки на платформу калипера, пока не услышите щелчок. Прекратите надавливать немедленно после щелчка.
  • Теперь можно отпустить калипер и кожную складку и прочитать полученное значение в окошке ползунка.
  • Верните ползунок в крайнее правое положение и произведите ещё одно измерение. Если два полученных значения отличаются более чем на 1 мм, произведите ещё измерения, пока при повторении не будут получаться одинаковые значения.
  • Используя полученное значение, определите по прилагаемой таблице процентное содержание жира в организме.
   Пример:

   
Женщина, 80 кг, 30 лет, толщина складки кожи - 18 мм, процентное содержание жира, определенное с помощью калипера и прилагаемой таблицы - 19,6%. Это значит, что сухая масса тела составляет 64,4 кг, масса жировой ткани - 15,6 кг.

   Комплектация:

Калипер.
Инструкция с таблицей на анг.языке.
 


  
   Обращаем Ваше внимание на то, что данная информация представлена в ознакомительных целях и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Характеристики, внешний вид и комплектация товара могут быть незначительно изменены производителем (например, несущественные изменения в дизайне или упаковке, не влияющие на ключевые потребительские свойства).

 

Вес без упаковки 170 гр
Диапазон измерения до 70 мм
Материал пластик
Производство Китай
Размер 16x10 см
Упаковка пакет
Цена деления 2 мм